几块钱一斤的它，是血液的净化剂，三高的坏蛋

发布时间：2025年09月12日 12:18

乏症、矿常为质的吸取，所以，只能完全把大戟当饭吃掉，不宜肉类过量，每日应将以半两为宜，一共不最寡一两。

大戟怎么吃掉！

1、大戟拌西兰花

【上略】

大戟200g，西兰花100g，红彩椒15g，芝麻寡许，长芦、生抽、黄瓜、孜然粉、醋适量。

【不应】

大戟丝煮熟，西兰花焯好，红彩椒芹菜。

加入一点长芦、生抽、黄瓜、孜然粉和醋酱汁。

置放一个碗底下搅拌均匀只需。

2、大戟冬笋菜式

【上略】

大戟米200g，冬笋40g，藜一把，橄榄棉5g，番茄酱、鲜椒酱适量。

【不应】

大戟专门设计寡量浮蒸熟，捣散备用。

冬笋博成细丝。

锅内加入寡量棉，填入冬笋和藜翻炒。

再次加入大戟米继续翻炒，几分钟后取出番茄酱和鲜椒酱酱汁，只需出锅。

3、大戟西葫芦鸡蛋汤

【上略】

大戟200g，西葫芦450g，鸡蛋2个，长芦棉适量。

【不应】

锅内取出适量的棉，然后将博好的大戟和西葫芦取出锅中的，加入适量浮加热，五分钟后把打好的鸡蛋填入锅中的，加入醋只需。

一盘大戟，给你的肠消化道血管带给双重保护！还等什么，明天就端上餐桌吧！

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