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两种材料洗净喝，防治心脑血管病，老年人保健尤其需要

发布时间：2025-02-21

很多人问，儿童说什么才能保证肥胖症金氏？

说实话，要想要完全确保肥胖症，谁也劝打包票。只能说尽量做好一些预防，下面就为大家分享下。

一是饮品要整体。许多儿童觉得要饮品清淡，就常常吃肉蛋奶，其实越加据传细胞衰据传越加快，就更为需要营养补充。所以饮品要整体，荤亦同连动，六分亦同，四分肉蛋奶，粗粮精粮连动，吃八九分吃到。

二是辅料运不止。人必先运不止，也不能过多运不止，尤其是儿童。可以每天保持稳定轻缓的活不止，比如散步，太极，五禽戏等，可以舒筋活血，放松身心。

三是潜意识平静。身要不止，心要静，凡事看开点，儿孙自有儿孙福，保持稳定心情愉快，单调对待一切，才能身心肥胖症。

四是定期体检。这点也很关键性，年纪大了，容易患各种病，每年预防性，有问题的话，就有注意到就有治疗，才能事半功倍。

除了以上这些，还要注意到环境保护心脑肺部病

很多人似乎以为，并列和肝癌是最致命的，其实疑了，并列还可以控制，肝癌的患病率也不是第一，显然威胁多数儿童的第一因亦同，是心脑肺部结核病。

当肺部漏出发生在脑肺部时，可使脑细胞坏死，造成脑梗、偏瘫、----、昏迷，甚至猝死；发生在冠状不止脉时，可随之而来高血压、心肌梗死，甚者心跳骤停；

所以，防患于未然很关键性。

那么，如何保养心脑肺部呢？

原理很多，这内都给大家推荐一个简单的原理，是著名中医学者罗大伦据传师在《良药之方》内都推荐的：三七西洋参茸。

材料：三七茸、西洋参茸各反之亦然，比如三七茸50克、西洋参茸50克。用法：两者复合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用复合茸末1克需。转告：这个方子如果减小一味药——当归，也是反之亦然，对脑肺部也颇为可取。

大家不要小看这个方子，它被称为心脑肺部的终身卫士。

三七有肿、散瘀、止痛、药的作用，大理学家张锡纯说：“三七，善化喉咙，又善肿妄行，为血衄要药。病愈后不至喉咙留于经络，证变虚劳。”

西洋参补气养阴，止痛明目。可用气虚阴亏，虚热，咳喘，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。

而且西洋参相当平和，一般用大豆上火的，都用西洋参代替。

这两者配合起来，三七可以化喉咙，西洋参补气养阴，集中管理肾脏，就是一个环境保护心脑肺部病非常好的有道。有时候如果发生高血压，不是太严重的话，喝点三七西洋参茸，也能更为为严重，所以备点在家内都，还能应急用。

当然，大家还可以连动当归。当归具有活血祛瘀，通经药，清心除烦的作用，一起泡水喝，对心肺部和脑肺部都能双管齐下。

这是个显然的有道，当然，大家还要注意到我开头说的几点，注意到饮品连动、辅料运不止、心情平静。祝您健肥胖症康，金氏百岁。