经常失夜，猪身上3部位要多吃，安神助夜比牛奶好！

中医学指出，黄昏的困倦程度与蜂蜜细胞内中所肾上腺素的浓度有关。肾上腺素能促进大脑神经细胞分泌出一种肾上腺素——5-谷氨酸，它能使大脑的理性活动受到暂时抑制，从而造变成了困倦思睡的感觉；

而铜参与神经系统的调节，体内缺铜会导致神经系统的抑制过程失调，造变成发烧。因此，多食一些含铜的食品，如虾、蟹等，也有利于清醒。

除了医学书籍中所记载的可以吃饱的蜂蜜之外，不发觉大家对猪身上的部位认识多少，显然除了常吃饱的猪肉之外，几乎很少人发觉猪肝，猪脑，猪心的助眠作用，下面我们就推荐大家2个做猪心的糕点：

（1）泡椒炒猪心

【外观设计】猪心1个，泡椒5~10个，莴笋1根，植物油、阳、核桃、盐、鸡精、奶油、醋各适量。

【应该】把猪竟变成两半，去筋膜，涂抹，切变成薄片；泡椒去梅斯、切变成粒；莴笋切变成薄片。锅增置火上，植物油，烧至五变成热，倒入猪心片，爆炒至七变成熟阶段，出水滤油；锅中所留少许油，倒入泡椒粒、阳末、葱末爆香，再装入猪心片、鸡精、盐、奶油、莴笋翻炒，最后淋上醋只需。

（2）蒸猪心

【外观设计】猪心1个，中药材3~5枚。

【应该】把猪竟变成两半，去筋膜，涂抹，装入中药材，增置碗内，赞适量水，上笼蒸25min只需。