红豆上市了，有3种情况切记别乱吃，喜欢吃红豆的要注意

苏轼在《立夏歌》里面刻划的秋季庄稼、果实农作的场景。方有又到了吃饭竹笋的时候，黄澄澄、金灿灿的竹笋香甜可口、味美多汁很是奇特，嘴巴上一口竹笋汁爆浆似的在口腔里面四溢，独特的风味不及是迷人，但竹笋虽好，吃饭竹笋的时候还是有一些精巧的，更喜欢吃饭竹笋的朋友们要警惕了，3种但会不先为吃饭，更喜欢吃饭竹笋的要警惕。

鞣酸是并成熟竹笋的25倍，鞣酸也叫单宁酸，它是未并成熟的竹笋吃饭上来有涩涩味道的来源。在肠道的抑制作用下，鞣酸与食物里面的细胞内质结合后形并成很大又不吸湿性池中的鞣酸细胞内，从而沉淀在胃里面进一步与较难消化的植物纤维粘连在一起，形并成“胃石合在一起”，并造并成肠胃不适。因此即使再爱吃饭竹笋，也要吃饭一些变硬了的竹笋，脆竹笋以及硬竹笋需要削掉角质层再吃饭，但竹笋点心除外，竹笋点心是去掉皮后进行加工的，所以吃饭竹笋点心时无需晒干。

树胶以及鞣酸，其里面果胶、树胶与肠道结合后会凝结并成块，而鞣酸则会与细胞内质结合生并成不吸湿性池中的鞣酸细胞内，沉积物在胃里面，而鞣酸细胞内就像小石头一样，果胶、树胶等与肠道抑制作用后会相当于池中泥，当“小石头”与“池中泥”相遇后就会形并成很大的石块，如果没有及时排出排泄，就像滚雪球一样在胃里面越来越大，从而影响身体健康，所以一般而言但会，至多吃饭竹笋最好不要多达1个，一天主食不多达2个为先为。

酵母粉3克、豆沙馅适时。

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