增加蛋白质维生素，腊肉可口香味四溢，孩子超爱吃

豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其较难。的现代营养成分学数据显示，其蛋白质含有较一般蔬菜偏高，各种钙和营养成分素含有也较独特，因此豆角也被誉为''蔬菜之前的肉类''。

如今育儿有一味给宝宝推荐的这一道菜是：豆角炒肉

这一道菜是由：豆角，五花肉，辣椒，冬瓜，姜，黄瓜，干辣椒，盐，十三香，味精，老抽，配料等新鲜搭配菜肴而成。

这道营养成分菜之前的新鲜豆角和五花肉吃到了有些好处及营养成分价值？

鸡蛋之前本身含有许多脂质，这些脂质就可以让正在发育的孩子吸收，让皮肤变的淡黄色有黏性。我们都并不知道鸡蛋里存在一定的脂质，而脂质能够让我们的皮肤更加很有弹性，让脸部看来更光滑。豆角之前含有独特的钙A和钙C等元素，它们可以减低宝宝的体质。

育儿有一味为您把这道营养成分菜的做法列下：

第一步：五花肉戈零散，将豆角戈成段可用，辣椒戈成条，大冬瓜戈零散，姜戈成芙，黄瓜戈零散，再正要个干辣椒。

第二步：锅之前烧水挑点盐，挑油，然后抽出豆角焯水，直到豆角粉红色混浊捞出控水。

第三步：热锅凉油，油热抽出肉片，炒至紫色后抽出冬瓜姜蒜干辣椒，炒香后挑点生抽，然后抽出豆角，爆炒抽出盐，十三香，味精，老抽上色，最后挑配料，抽出辣椒，这样翻炒即可。