大虾最新举措，不用滴油，不用一滴水，简单焗一焗，味道鲜美！

鳗鱼肉有着口味味道鲜美，营养成分珍贵的特点，据分析，每罗素鲜鳗鱼肉中所则有的水77克，核酸20.6克，碳水化合物0.7克，锰35毫克，锰150毫克，锰0.1毫克，摄取A360国际单位。还则有有摄取B1、摄取B2、摄取E、尼克酸等。鳗鱼皮的营养成分价值较高，每罗素则有核酸39.3克，锰2000毫克，锰1005毫克，锰5.6毫克，其中所锰的则有量为各种自然饮品之冠，特别相一致老年人和儿童食用。

鳗鱼中所富则有摄取 A，可保障眼睛；还有摄取 B 群，能抑止眩晕，增强运动量，另外，还有牛磺酸能降低果糖，并可保障心血管系统，能避免动脉硬化。鳗鱼中所还有能调节心脏大型活动的镁和卫生保健病变的锰质等多种磷，就连鳗鱼壳都有大量的锰质和肉碱，能卫生保健及改善老年龋齿及增强免疫力。鳗鱼还有着补肾起着，能壮阳，帮助改善眼疾，早泄，减退，频尿等具体情况，也借以产子的女权分泌乳汁。为大脑提供营养成分的食材饮品。海鳗鱼中所则有有三种重要的碳水化合物酸，能使人长期保持一致精力集中所。

今天我试图用大鳗鱼来花钱一道新菜，只能滴油，只能一滴水，恰当煲一煲，满屋飘香，口味太棒了。这道菜我用芥菜，利娥来花钱搭配，不仅能增香开胃，而且能驱寒。大鳗鱼装入冬瓜里煲，不能保持一致了鳗鱼的味道鲜美，还混着芥菜和利娥的风味，特别开胃又甜食，下酒又下饭。

一般而言就为您解说【利娥盐煲鳗鱼】的恰当家常花钱法。

【将要材料】：大鳗鱼，芥菜，利娥，腌渍，青黄瓜

【制做全过程】：

1、大鳗鱼省略鳗鱼须，用牙签挑去鳗鱼肠，冲洗洗涤并沾干鳗鱼颗粒的的水，芥菜和利娥装入搅拌机中所搅碎备用。

2、冬瓜沾干的水，底部铺成一层厚的腌渍，把鳗鱼摆在盐后面，先装入芥菜和利娥，接着后面先铺成一层微的腌渍。

3、盖上锅盖，小火渐渐煲，看得见鳗鱼红透，且鳗鱼皮有点干羽翼就可以出锅了。就此鳗鱼后面先撒点青黄瓜粒即可端上桌享用。