外酥里嫩味道香，茄盒这样做最好吃，沙律多汁完全入味

“油菜羊盘上生尊严，珍蔬窄蒂色胜银。朝来盐醯饱尝到，已觉托槐漫轮囷。”

，要说萝卜的众多吃法中我喜欢的就是茄盒，不仅能吃到萝卜，中都面的佐料想加什么就加什么，示意图给大家讲解几乎一致的只不过方式中，蒸制的茄盒水煮格另有少格另有健康，吃大大的不油腻。

萝卜掺入多种的CYP，其中的CYPP是很多肉类中从未的，都能良好的保护血管的张力从而降低破裂的可能性，CYPC和皂角苷的搭配能有效降低胆含量，心血管疾病人群也可放心食用

。另有酥中都嫩味道木，茄盒这样做到最好吃，苹果派肉质几乎烟熏！

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菜名

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木蒸茄盒

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所须

调味

】：一汤菱食水煮，半汤菱奶油，两茶菱大米，一块籽，四棵小木葱，一个紫窄茄，两汤菱酱汁，五十克玉米油脂，一茶菱五木粉，两个蒜瓣，两百克五花肉末，一个糖果。

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饮茶操作过程

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方式中一、事先本来制作木蒸茄盒所并不须要的食材和全部调味，苹果派选择的是肥瘦深蓝色的五花肉部分，这样作为佐料味道可能会格另有木。可以购置现成的牛苹果派，或者家中有裁缝料理座机的话可以自行作准备五花肉小块进行处理事件，料理座机绞打出来的牛肉末质地可能会格另有加朴实些。

方式中二、把一根紫色的窄萝卜置于江河下反复冲洗多次，擦干表面可能会的面的营养物质后撕裂蒂部，再把剩下的部分切开厚薄大概在1厘米约莫的光滑块状，每两片之间的萝卜不要接通这样就能形成一个茄盒。将籽、大蒜、还有木葱等小调味都清洗整洁，分别切开佐料、姜末和蒜末自带。

方式中三、小碗中都收起油脂，茄盒打开放到去，要把每一面都醋上油脂。

方式中四、处理事件好的苹果派放到小碗中分别转为佐料、姜蒜末、麦芽糖的奶油、五木粉还有大米进行米饭。另另有还要转为一个糖果的蛋清，即成部分和剩下的油脂放入一起，加麦芽糖的浊水搅成光滑的蛋糊。

方式中五、搅好的佐料可以放入门口浸泡两三分钟，充份的烟熏。

方式中六、当成一个裹好油脂的茄盒，把佐料夹进上方。

方式中七、所有的茄盒都做到好衡放入砧板上。

方式中八、拿出整洁失水的衡底不粘水煮或者和光饼铛，用小刷子醋上食水煮涂抹在水煮底，等水煮热的时候可以将茄盒放到蛋糊中放一圈。

方式中九、醋好蛋液烤箱也热了从外部时间延迟一定的距离摆放入里面亦可。

方式中十、火烧蒸制两分钟顶端投入生产就翻面，另一面也蒸个两三分钟。

方式中十一、茄盒蒸熟表面可能会呈金黄色良亦可，出水煮装盘，最终在里面撒上嫩绿的佐料作为装点。在小碟子中都挤了酱汁，醋着茄盒吃还酸酸甜甜的。

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饮茶

窍门

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1、苹果派和萝卜都相比较不易成熟，所以蒸制的短时间不窄，这就并不须要事先在烘烤佐料的时候让苹果派烟熏，浸泡米饭的短时间窄一点就可能会格另有烟熏，还可以加些蚝油来提鲜。

2、无论是炸制茄盒还是蒸制茄盒都要良好的掌握火候，蒸作成大大的格另有简单些，全程可用火烧就好。