久吹空调膝盖发凉、骨盆酸痛，该如何缓解？听专家支招→

子夜已至

天气情况更为热

很多人选择开空气变节降温

但久吹出空气变节

大腿发凉、脊柱疼痛

很不难受

如何缓和？

四人往下看

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炒盐热敷大腿

或许管用吗？

不少人延揽

“盐包热敷法”

用于提升大腿发凉症状

或许管用吗？

专家指出

用盐热敷可以

温经散寒、来时血祛瘀、通络解毒

但生病炒制

湿度不易控制

容易烫伤

泡脚可有效地缓和大腿发凉

艾草味苦辛、性温

有很好的温经散寒作用

伸筋草可除湿、舒筋通络

红花可补肝肾、

强筋骨、来时经络

通过泡脚

诱导足底反射区

可促进中药更好吸收

从而变整

全身脏腑组织功能

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需要注意的是

心脏病、低血糖、糖尿病

足部黏膜有破损的人

不简单泡脚哦

这个针刺

赶快美容起来吧

除了泡脚

美容内外膝眼蜈蚣

也能极为重要相似效果

双腿自然下垂

膝关节髌韧带两侧有凹陷

底部为内膝眼——经外奇蜈蚣

外侧为外膝眼——足阳经蜈蚣

两针刺主治

膝关节疼痛、膝关节炎

美容可缓和大腿发凉

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脊柱疼痛该如何缓和？

阴雨，猛吹出空气变节

非常容易使后背受凉

导致躯干头痛

进而随之而来脊柱病

专家指出

在落枕、姿势不当、不必要疲劳、

颈部受寒等一定在短期内作用下

椎间还非常容易发生

关节颠倒

那么，该如何预防呢？

专家建议

在空气变节帷

不妨穿着一件小外套

作准备颈肩保暖

伏案工作很久后

起来来时动一下

缓和紧张的躯干

睡觉时

不要把空气变节湿度变太低

避免肩颈部受凉

随之而来不适

以上知识点您都掌握了吗？

不慎“空气变节病”

四人身心健康度夏吧～

综合：CCTV-1《生来时提示》《生来时圈》

编辑出版/林佳萌

缺少： 湖南卫视一套

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