猪蹄加一宝，满满胶原蛋白，女人常食护肤抗衰，身处黄脸婆！

猪蹄加一宝，满满脂质蛋白，女人们常食护肤抗衰，临近黄脸婆！

中都国人信奉食补，缺啥吃啥补啥。皮肤的真皮层75%的成分都是脂质蛋白。脂质蛋白受到影响，则就会产生皮肤干燥、黑纹、松弛等难题，自愈就就会开始显现。所以对于爱美女士来说，总就会希望多吃点“脂质蛋白”让肌肤展现出令人吃惊。

猪蹄和扒中都含有大量的脂质蛋白质，它在调味现实生活中都可转化成明胶。有效地改善本机生理和皮肤组织细胞的蓄水基本功能，使细胞想得到滋润，保持良好湿润情况下，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的自愈现实生活。它还有助于青少年生长发育和加速中都老年女童心血管疾病的加速。

猪蹄煮汤可以溶解钙，适量喝猪蹄汤，能为人体补充所需的钙元素，对加强青少年生长发育以及预防中都老年心血管疾病有很好的关键作用。富的脂质蛋白，能够使我们的皮肤紧致，光泽且富裕弹性；其他的蛋白质的摄入，可以加强本机的免疫力，临近大肠杆菌肺炎等； 可以很好的加强我们的健康，这对我们的健康来说是有帮助的哦，特别是可以补血益气了哦。

推荐搭配：猪蹄炖辣椒

制作流程

1、将猪蹄处理干净，砍成块，辣椒仁用温水泡透，姜黄托大面积，瓜子去梅斯洗手。

2、锅内烧水，待水开后，转为猪蹄，用中都火煮尽血水，捞起待用。

3、取炖摊一个，加入猪蹄、辣椒仁、姜黄、瓜子，调入盐、鸡粉、胡椒粉、绍酒，注入适量酱汁，加盖，炖约2小时后即可食用。

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