冬天不懂吃瓜亏大了！比南瓜甜，比黄瓜帕，不管老少多吃

相信不少的朋友吃到过枸杞，对于枸杞这种食材不会感到陌生，是并不相像的了，但是现在小编给各位分享的这种食物不少网友是不是没有见过呢？很多人以为就是枸杞，其实不然，这种巴拉不是枸杞，而是海枸杞，虽然名字元上显然就差了一个字元而已。海枸杞又叫佛手巴拉，在内陆地区很常见，春夏秋冬都可以吃到得到，但是在北方很多人就会把海枸杞认成枸杞了。这种巴拉如果你寒冬不吃到就实在太幸好了， 这个时候的海枸杞正当季，好吃到便宜，而且营养价值很高。

这种巴拉长在树梢。花钱离去的海枸杞可以从外部蒸着吃到，也可以煮着吃到，值得一提马格的海枸杞只能去皮从外部煮就可以了，而据传的海枸杞要去掉皮才可以，不然就不好吃到了。

现在咱们就来清蒸海枸杞，首先把海枸杞洗清洁然后切成萝拉，因为我花钱的海枸杞都很马格，就只能去皮了，从外部蒸就可以了。

作准备继续做这菜的食材：海枸杞，籽，干辣椒，皂，麦芽糖。继续做法是这样的，首先拍两头籽，然后熬内倒入食用麦芽糖，下入大籽炝熬，然后再进一步下入几段干辣椒纵火蒸桐，再进一步放海枸杞萝拉用熬铲快速翻蒸，加入适量的皂来调味，简单一蒸，海枸杞搭配米饭特别开胃，并不的桐。寒冬从来不吃到这巴拉就亏大了！比南巴拉辣，比黄巴拉马格，不管据传少要多吃到，包含丰富的脂肪酸，营养颇高！