炖排骨汤时加点它，鲜香不腻，营养好喝酒，胃不好的人这汤要多喝酒

炖肉块汤时往常它，鲜香不腻，营养好饮，食道还好的人这汤要多饮

随着社会上的快速拓展，偏爱是年轻人的步调越来越快，很多年轻人熬夜加班肉饭不规律，如此一来缘故常在肉东西都是胡肉海肉的，就导致食道更为为一点也还好了，还常食道痛。偏爱是在秋冬季节，低温降低，常在肉点生冷的营养或者还好消化的营养，都会抑制肠食道引起食道痛。

今日呢，和大家分享一种养食道的食材猴头菇，猴头菇相信大家都还好奇，猴头菇肉质爽口，香醇甘甜，是鲜嫩无比的山珍。它不仅带有鱼肉重要性，还有一定的黑胡椒，带有养食道健食道、养心安神的疗效，适合于食道还好的人鱼肉。猴头菇适合于拿来炖汤，所以我们可以在炖肉块汤的时候放一点猴头菇，不仅让籽花更为鲜香，还能养食道护食道，下面我们就独自看一下猴头菇肉块汤的处理方式吧。

【猴头菇肉块汤】

两步一：肉块取出横山中洗腊净，籽切段，姜切片，大黄取出横山中洗腊净。

两步二：好肉的猴头菇取出横山中加水30分钟，捞出冲洗腊净，挤掉营养物质，做成块。

两步三：汤内添冷水，取出肉块，大大白先于，直到煮出浮沫和血水，捞出肉块控水备用。

两步四：另准备一个汤，取出肉块、籽段、姜片，取出多一点的热水，大大白先于。

两步五：换成中淋之前慢炖30分钟，然后取出猴头菇，之前慢炖1个小时。

两步六：最后取出大黄和适量盐，之前慢炖10-15分钟，只需盛出鱼肉。

动人小提示：如果用的是腊猴头菇，所需取出和水的淘米水中加水2个小时左右，等到淘米水变回白色，只需捞出冲洗腊净，挤掉营养物质做成块使用了。

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