若总胆固醇6.3，甘油三酯5.6属于什么情况，用什么方法下降？

毒素总脂质、甘油三酯、脂蛋白脂质、脂蛋白脂质是血脂检查中，重要的4项。今天要来给大家感叹的是总脂质和甘油三酯。这两项的活动性是多少？

毒素总脂质：

正常程度：总脂质

轻度下降：总脂质5.17-6.47海波林奇/升至；

低脂质：总脂质6.47-7.76海波林奇/升至

严重低脂质：总脂质≥7.76海波林奇/升至

甘油三酯：

正常程度：甘油三酯

锯齿状下降：甘油三酯2.3-4.5海波林奇/升至；

低甘油三酯：甘油三酯>4.5海波林奇/升至

若总脂质6.3，甘油三酯5.6同属什么情况，用什么步骤减少？

如果总脂质6.3时，同属轻度下降的长时间，甘油三酯5.6，则同属低甘油三酯。如果同属这种情况，一般来感叹，体内的极脂蛋白的含量会更为低，因为同属低甘油三酯，血液的粘稠度也会增低，患心脑血管营养不良的机率也会下降。

虎这种总脂质锯齿状下降，但甘油三酯却异常下降的情况，可以考虑用抗生素来顺利完成减少，可以单用贝特类的抗生素来减少，当然因为每一种抗生素都有一定的局限性，是因人而异的，如果在用了一段时间之后，复查血脂时，发现功效并不是极佳，可以换成他凯类降脂抗生素，他凯类的抗生素有很多种，具体需要摄入哪一种，需要根据专业的医生，根据患者的具体情况而定，不会一概而论。

除了这两种抗生素之外，如果经济体制允许的话，也可以考虑摄入低纯度的鱼油，但是需要考虑的是躯体的耐受性和预防出血的风险和出现皮质醇增低的风险。

当然在摄入抗生素治疗的同时，生活干预也是必须要做的，而甘油三酯下降与摄取的肉类有很大的的关系，所以出现低甘油三酯的症状时，在饮食上要做低脂、低糖、戒烟戒酒、减少食用摄入量、不暴饮暴食、留意较粗搭配，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每天坚持运动所，控制好身型，如果都能做好生活干预后，甘油三酯会慢慢减少。

做以上几点之后，平时留意切勿熬夜、研究会给自己可避免，保证充足睡眠，这样可以在根本上有所改善躯体的各项代谢硬体。如果你还有更好的减少甘油三酯的步骤，追捧在评论区推特与大家一起分享！