血糖、血压、血脂、尿酸一栏，忌口清单全都有，转给需要的朋友

发布时间：2025年09月07日 12:18

p>现在很多蔬果都所成份加到淀粉。加到淀粉包含玉米粉、红淀粉、玉米果汁、低果淀粉玉米果汁、淀粉蜜、果汁等。

常见加到淀粉所含使用量较少的食用有淀粉果、饮品、甜点、果汁、所含淀粉饮品、饼干、糕点、膨化蔬果、枫树粉、芝麻糊、雪饼等。

3.低淀粉糕点

还应控制低淀粉糕点如拔丝山药、拔丝馒头、淀粉醋排骨、淀粉醋鲤鱼、红烧鸡等的饮用使用量。

四、皮质醇

皮质醇属于同上列出仅限于大概，故又称之较长时间：

重大项目

男

女

皮质醇较长时间水平（umol/L）

149～416

89～357

忌口指南

皮质醇低的熟人，一定肯定尽力不用饮用同上列出4类食用。

1.动物内脏

比如脾、胃、骆驼羊肚等，另外，动物的脑花也是所所含嘧啶的食用，尽力喝水。鸡的最佳进食法不须煮，丢弃鸡姜，煮好的鸡再厨师可以替换鸡里面30%-40%的嘧啶。

2.某些软体动物

沙丁鱼、凤尾鱼等深海软体动物，值得肯定是各种鱼子，皮质醇低的人尽力极多进食。

3.一些姜类

姜类所所含嘧啶，比如能登鸡姜、鸡精、能登牛奶、火锅姜等。

4.酒精饮品

所有的酒都所酒精，硫酸促进进食进去的嘧啶不不算容易被释放出来。所以，不管啤酒、白酒还是干邑，痛风病人意味著禁止。

北京协和医院临床研究营养科

于康教授

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