有热气？一把芡实配它煮，1周吃一次，3次治好了我两年的热气

肝细胞灰尘致使，就会让人真是困 倦、双腿尾巴沉重、没有嗜睡、手脚 冰冷、皮肤起疹、浑身黏腻不舒服， 甚至显现出来肠肠胃炎。体内对于外界先为 度、湿 度 变 化 有 自 然 调 节 能 力，但 有些人因先天、哮喘或风俗等 因 效，材 成 体 内 水 分 调 迫 失 濂，湿 留肝细胞，影响双腿健康。

秋季往往是一个更容易让人疲劳的季节，北方人双腿里头多多少少都就会有灰尘，之外是下雨凉爽，阴冷。这时候灰尘重的人，消化系统就会变差，嗜睡不振，水泡不成形，老年人还就会不时关节疼痛等。灰尘是解热之源，初冬秋季恰好是祛湿的最佳时机。

这里头力荐给您一种祛湿妙招，颇为好用，大家可以试试。

胶合板：芡实100克，老鸭一只。

做法：老鸭宰净，芡实放鸭口内加在水2500ml，武火煎滚后，文火此后煎2星期，加在少许盐服食。

适应症：芡实适度清热涩追，具有健脾祛湿，益肾固精的解毒；老鸭适度先为清热，进脾、肠胃、肠胃、肾经，功能滋阴杂色。所以芡实老鸭汤适合因灰尘重引起的一系列腹泻的人食用。