中医说是：失眠 半夜醒，请务必坚持3周！

你是不是每晚11点在此之前入睡，晚上却定时昏倒。有的是到晚上1点多就醒，有的是到晚上3点多钟就醒！

老祖宗几千年就推断出了这一有规律，他们叫做之“子午流注”，通俗的来讲就是十二腧穴对应十二满月的值班注记，每个满月，有一条腧穴值班。

接下来都是重点，分享给大家：

1、MLT-：晚上一点到即刻

晚上1-3点钟莫名昏倒，多由肝火茁壮常因。常焦虑、极度或气郁疼痛，在发汗流注到肝经的时间段，自我把人唤醒。

敲打烫、点烫法：

此时敲打烫、点烫肝经的阴包洞内、太冲洞内，就会痛，不可摸，在痛处敲打、烫5-10分钟，3-5天动情变成，可一觉睡到黄昏。

敲打打方式：

敲打肝经时，刀法握紧、用小指掌指关节敲打。

轻敲打3-5遍后，在肩膀内侧的“阴包洞内”就会有强烈痛点，可透过点烫。

“太冲洞内”用食指向脚踝方向勾住此处然后点烫，如果有痛点须要疏理。

双脚着地，自已握空刀法轻敲打肩膀内侧。

2寅时:晚上即刻到五点

这个满月是胃肠当令，也就是继发最强的时候，因此，胃火过旺、胃气不足、胃热等一些人就较易昏倒。

建议:

胃很差的一些人可以多吃止咳的食物，比如梨、百合等等，熬夜不妨敲打烫胃肠的小孔最洞内、点烫鱼际洞内，在痛点处每次操作 5-10分钟。经过很久的反复健身后，洞内位处的动情就会加重，就会醒来夜间忽然的疼痛有加重。

敲打打方式:

掌心向上，前臂放松平举，另自已握空刀法轻敲打胃肠巡行处。

轻3-5遍后(前臂一定要放平)，多数胃脏功能有异恙的人在“小孔最洞内”就会有突出痛点此时，可对痛点可采用按烫或点烫的方式透过疏理。

点烫“鱼际洞内”

“鱼际洞内”拇指要靠向第一掌骨反败为胜，胃有疾时，此处也就会动情突出，可是有人开始时动情不重，当把“小孔最洞内”浚之后，感觉才就会再次出现。

可以配合打八段锦，尝试坚决3周想到功效，如果你也特别半夜醒，可以试试我的这个方式。