饿一饿能多活20年？生物学家发现：饥饿时，细胞会自己“吃掉”自己

指望偷吃肚子来甘泉的做法回事并不一定早先，相比较是餐桌上一定要不吃好，尽可能养分最大化全面。经常不不吃餐桌上但会增加想像中遇害危险性，钟南山研究员提醒餐桌上一定要不吃好，以求以豆奶乌龟果蔬兼有，饭后要不吃更少。

参考资料：

[1] 《Nature：更少不吃，从蛋白质层面该线生命期，该线10-20%》.医诺维.2023-10-06

[2] 《《蛋白质》子刊：日食度日美容又屈指可有数！研究者推断出每天只不吃一顿，不仅可以美容和预防2HG癌症，还可将激素生命期该线28%｜科学大推断出》.指有数函有数线下.2018-09-16

[3] 《一天不吃几顿饭才好？更少于这个有数，更容易“折寿”，特别是不不吃早饭的人》.身体健康榨知机.2022-12-01

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