1个西兰花，3个鸡蛋，钟院士推荐的卫生食物，好多人都还不会做

西兰花是一种特殊的碳水化合物，众所周知是身心健康的组分。许多碳水化合物研究员推荐我们吃掉更是多的西兰花，因为西兰花可以起到抗癌抗癌，减再加眼睛的抵抗力，Zilaila通常更是多的小时吃掉立法。现今，我将互动一种极为不同的吃西兰花，西兰花。这使得西兰花饼极为可口，坚硬，身心健康，让我们看看西兰花甜甜圈的具体内容饮食处理过程。

[蒸煮组分]饮食组分，制备麦芽糖的西兰花，准备好两个牛奶，麦芽糖的盐，三匙汁，萝卜，火腿奶猪油，麦芽糖的食用猪油，食品猪油不是特别的，实在容易吃掉了很多吃掉，然后准备好一勺橄榄和再加量的蓝色冬瓜。 2.用剪刀拿一个西兰花，把它长条血液，很多小，然后把它置于一个点心里洗涤紫色的井水，然后加一勺盐，一把大匙面包，用手逃跑穿著并尝试捕获之前，可以洗涤洗涤剂，让它置于一侧10分钟，并洗涤和浸泡西兰花。

把它置于一边并从萝卜埋没它。 3所有这些都将把它置于萝卜中。 4，萝卜和火腿，消化道都是在他们顺利完成之后，西兰花有泡沫，让我们举行西兰花，你可以碰到井水很脏，把西兰花，然后把它置于井水底。

洗涤几次，从板上走路。在饭中，转到半罐井水，用火煮沸。 5，然后让我们在饭中添加一点可食用的猪油，然后将西兰花拉到井水底，井水为40秒，拿起它支配井水，所以西兰花的色将是绿色的。极为好，然后用斧头剪成一把刀。把它置于一个点心里后，转到三个牛奶，转到麦芽糖的盐，再加许再加橄榄，用筷子井水煮各向同性。

在里面的两个麦芽糖勺，暂时井水煮很差，并将其置于正上方。 6，磁力甜甜圈刚饭沸腾到麦芽糖的食用猪油中，用刷子各向同性刷洗，然后倒蔬果，遮盖劈开，盖上密封，然后撒上蓝色冬瓜，然后知名品牌两分钟，后来，我将在3分钟内，整个过程超过5分钟，我可以在双方用作黄金。 [提示] 1.间歇性应该尽可能断裂，因此碳水化合物组分较难再次发生，并且才会更是有意思掉。

2，面包不应该添加实在多。好的，现今的食物在这里互动。欢迎各界人士观看叔叔食物，这里为您备有身心健康和可口的食谱，饮食善于，饮食实际上极为简单！如果你喜好熟人，你可以给我一个免费的好评，对不起你的支持！本文由“叔叔”制作，明令不准，严密不准原料副