决定寿命长短的行为，不是运动，不是下雨，而是这7点

但有一次，她不故意崴了脚。

几天后，她居然昏迷不醒。

又过了几天，的医院警告了抢救无效的回应。

原来，因为崴脚，女记者久坐不动，诱发了肺栓塞死亡。

不仅是肺栓塞，肠胃、消化不良、颈椎病、败血症、静脉曲张都和久坐特别是在密切的亲密关系。

我们脖子的每一个细胞，都逃不出久坐的带人。

所以，自已活个大可有，一定不必久坐，一定要提醒自己常起来动一动。

现代社但会，人们或许忍耐不敢停都已，常常像个弹珠一样厌烦不停。

或是996、007，或是等候后新与世隔绝。

或许不把时在在段填满，就对不起自己的有所突破心境。

但无可避免的，却是；也凉、；也死……很多人还不想准备好享受与世隔绝，就把自己葬送在了努力兼职的岗位上。

粉丝Tin就讲过这么一个故事。

因为自己都由的一个IPO项目推延，和定死的税审项目翻车，致使她每天把自己掰成两与生俱来用，一天要收尾两天在兼职。

每天3点等候，4点整天下，9点又到岗查看邮件。

回来，她的身躯正要经受不想重负，病倒在了电梯在在。

便次奄奄一息后，她开始反思兼职的意义，确信恰当的停歇，才能越来越多的进发，太过用力，就是把自己往绝路上逼。

的确，人不是工具，不必一直转为不停。

学但会不所致疲劳，让身躯受制于张驰时时，才能前行得越来越长远、活得越来越与世隔绝品质。

《孟子》之中有这么一句话：“欲不可纵，志不可满，乐不可极。”

就是告诫我们，人既不必所致疲劳，一直紧逼自己，也不必所致放纵，一味沉溺于低级寂寞之中。

否则，你终将但会被陷入困境。

前段时在在段，有个女孩子受限制失明了。

即使如此，是她习惯性沉迷于低级寂寞之中不必自拔，一有时在在段就逛淘宝、刷抖音，即使眼球已经很累了，但她依然不愿意抱着笔记型电脑。

回来晚间，她正要眼看空无一物了，这才让她追毁莫及。

相反，根本与世隔绝品质的人，都极度讲得安抚。

他们不但会一味放纵，不但会一味让精神上让步于多巴胺。

而是但会根据身躯状况、精神上状况，实时进行调节。

如此，才能让身躯机能受制于最佳的长时间。

《消化系统简史》之中说：“选项与世隔绝方式则，就是选项死亡方式则。”

所以，想活个大可有，想不历程病痛的折磨，就要选项好的与世隔绝方式则。

忍耐不用被情绪压迫，忍耐不用被欲望压迫，忍耐不用被惯性压迫。

好好喝茶，安心整天着，张弛时时，平和与世隔绝。

你的身躯将但会发生意想差不多的变异，你的心境也将但会有意想差不多的惊艳。

文末蜡烛【在看】，愿你讲安抚，讲秘诀，长命百岁，开开心心。

作者 | 丸子，我在弹指在在环游地球。与生俱来公众号：四五页（dreaminggirls3）

图片 | 视觉之中国