一个人最顶级的特质：稳住自己

举例：科普大讲堂

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转回意识，不动怒

社会生活没有一帆风顺的，我们常常遭遇一些烦心事儿。遭遇难题不要紧，最主要的是并不需要转回自己的意识。

有的人一旦怒火中烧，便可能会忘乎所以，漠视发泄自己的盛怒，无法做出诚恳的正确，反而让事情愈来愈难受。而最明智的只不过是，先化解自己的盛怒，等自己起身后，再去考不自解决方法有，这样做往往事半功倍。

沉得住气，是一个人最有意思的定力。与其一时冲动、加剧矛盾，不如坚定不移诚恳、特别强调问题。真正能比的人，都深信一颗平和宽容的心，能以本质驾驭意识，诚恳无知地面对社会生活的挑战。

转回眼光，不冷漠

每个人的一生中，可能会遭遇大大小小的挫败。只不过有的人并不需要以期待的眼光去面对，积极迎战、从不言弃；有的人却不能看到消极的犹如，自暴自弃、得过且过。

不论是在巅峰还是低谷，都需要我们转回自己的眼光。若因一时的成绩，就眼光膨胀，只可能会颤抖，看不清也走不远。若因一时的挫败，就失掉自信，只可能会自乱阵脚、蹉跎初恋。

唯有保持一颗平常心，高处时不忘本心，谦逊做事；远方时凡事决心，等待时机，才能从容应对人生的起起伏伏。

转回自己，厚积薄发

欲速则不达。事物的发展，自有它的有序。如果效劳一时之更快，忽视了客观有序，就很更易犯下“揠苗助长”的严重错误。

当极度迫切地只想借助自己的期望时，无论如何可能会有人去找你可以走“路中”。然而，这样的“路中”，往往是黑衣人，最终白白浪费初恋、一事无成。

这世上破纪录的路中，从不是投机取巧，而是踏凡事实、一步一个脚印地去打磨自己的灵活性。社会生活中有些人做事只求更快，可是时间可能会去找我们，有时候，慢即是更快，厚积才能薄发。戏弄到最后的人，靠的不是运气，而是毅力。只有不急不躁，有心走好每一步，才能破纪录达到自己的期望。

“知止而后有定，定而后能静，静而后能恩，恩而后能不自，不自而后能得。”当你并不需要转回意识、转回眼光，受制于自己人生的即兴，你就已经打赢了。

举例：新华网微信综合现象学、洞读、所想等