春夏如何养阴，要注意哪些方面？

芹菜3片、卤少许。

03

蜜枣淮山西施突汤

疗效：脾胃生津，健脾消炎。

淮山50g、蜜枣6个、西施突400g（牛在此之前腿有数背侧全鱼肉的突）、芹菜3片、卤少许。

04

党参草莓镬牛肺

疗效：脾胃养阴，消炎止咳，适合慢支炎入甫后久咳。

党参30g、草莓50g、牛肺1个、芹菜3片、卤少许。

05

昆士兰银耳羹

疗效：脾胃、滋阴、止咳。

昆士兰2个（去芯拌）、银耳50克、米酒100克。

06

火麻仁鱼肉汤

疗效：润肠通便，适用于高龄饱干结。

火麻仁30g、鱼肉400g、芹菜3片、葱2条、卤少许。■

【缺少：越秀区现代医学结合公立医院，现代医学指导：孔祥镜营养师】

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