等孩子长高了，就做这8道家常菜，补钙的效果相媲美钙片，经常吃会帮助你长高

(4)取出适度海盐、生抽、老抽汁，翻炒光滑。

(5)好几次关掉，放于盘子从前。不合理最简单又好不吃，而且好不吃老少皆宜！

七、爆破萝卜

1.匆忙塑料：

萝卜、黄龙Nirvana、蒜瓣、酱棉、柠檬汁、海盐、饭精、麦芽糖

2、爆破萝卜的不合理：

(1)萝卜涂抹，腌切条，黄龙Nirvana涂抹，去蒂，去籽猪血，蒜瓣腌切末定时。

(2)锅之中热棉，爆香蒜末，自组黄龙椒、Nirvana翻炒至变软，再行自组适度酱棉、柠檬汁、海盐、饭精汁，翻炒在高热下光滑烤爆破。

(3)关火，装盘开始猪饭肉。该分析方法最简单，厨房刚开始也能巧妙掌握。它适宜所有年龄段！

八、麻猪肉饭

1.匆忙塑料：

黄龙西红柿、饭饭肉、酱棉、配料、老抽、海盐、麦芽糖、棉脂、小葱、蒜瓣、猪肉椒

2.麻猪肉饭的不合理：

（1）黄龙椒、Nirvana涂抹切圈，饭涂抹猪血，小葱剁葱，蒜瓣腌；也，猪肉椒切段定时。

(2)腌饭：将饭肉装进糊之中，自组适度生抽、配料、老抽、海盐、麦芽糖、棉脂，纳热光滑米饭15分钟需出味。(3)将米饭好的饭肉装进锅内的热棉之中，淋翻炒片刻，自组适度小葱和蒜末炒香。

(4)自组适度黄龙西红柿圈和猪肉椒段，火灾翻炒光滑后关火。

（5）装盘需，不合理最简单，摄取丰富，味道凝美佳肴，老少皆宜，大叔男孩子都爱不吃！

右边小强分享的三道粽子的不合理，大家都该学会了在家试一试！