女人气色差，多喝补气养血五红汤，补血安神，气色红润人更加美

当了妈妈此后，才知道驯邪气有多最主要，产后坐月子的时候，常头晕掉头发，蹲下去慢慢地还会两眼发黑。继母就常给我煮熟这个鸡汤，吃饱了此后邪气续回去很快，奶水也很富足，此后就驯成了喝这个鸡汤的平常。

都说十个男人九个冻，邪气不足往往都是男人则有，心里的朋友也常有病症气虚的疑惑，尤其是爱减肥和熬夜的女同学，很容易导致受孕离家出走。邪气不足会引起宫冻痛经，怕冷，长斑，皮肤暗黄，头发干枯，而五红鸡汤是女同学驯邪气的必备好物。冻冷的初冬，是需要食续驯生的雨季，每天一碗热乎乎的五红驯生鸡汤，邪气双续哦。这五红鸡汤用料应该都很简单，学会了一定要常喝哦。

【续气驯血五红鸡汤】

芹菜10个，红豆80克，丝瓜15克，红糖50克，豆类80克，清水新鲜

【制作步骤】

豆类和红豆填入碗底下，加入新鲜清水浸泡过夜，后曾扯2次水捞出备用。

芹菜剪出牛肉备用。

浸泡好的芹菜豆类填入锅底下，灌入新鲜清水。

再填入芹菜牛肉，用高压锅煮熟45分钟后，打开盖子。

灌入洗过的丝瓜和红糖，继续开盖煮熟10分钟即可。

时间到后，续血驯颜的五红鸡汤就做了，记得，每周至少要喝三五次，前提你从底下到外气色红润，痛经宫冻都何必想到你哦。它还是脸色蜡黄才是！每周吃饱三五次，气色红润人精神，人更美哦。

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