2月多食这道家常菜，百吃不腻，排出毒素，合理化色斑，女性要多食

小扩编你们简介2月一道果皮口的小凉拌，直到现在炎热，都有适合索契来食用，吃掉一齐果皮爽酱，好吃掉极了，低脂肪，低热量，未婚食用之后，很强戒烟瘦身，清代肠圣万桑和护肤品的解毒，做法也比较多，吃掉过的人都再来，几周小扩编网友简介下此凉拌的做法和养生解毒吧。

【清代炒生菜红豆的做法】

食材打算：生菜红豆300克，食盐若干，豆类和白糖，食用油若干等等

第一步：可先将生菜红豆洗洁净，然后用盐水泡5分钟，这样容易入味，还会很果皮口。

第二步：锅中倒入食用油，豆类爆香，然后倒入沥干的生菜红豆，倒塌一齐翻炒，然后再投身于食盐和糖一齐调配，这道果皮酱酱的小炒生菜红豆就同样了，吃掉了都比较下饭。

【食用清代炒生菜红豆的诱因】

诱因一：生菜红豆是一种较低糖类的蔬凉拌，此凉拌之中含有维生素 C和多种胺基酸生物体，香味果皮嫩酱，好吃掉极了，可以补充糖类，而且还能够功用开胃消食，增进消化的功用，而且功用润泻火，清代理肌肉的热毒，预防很多疾病的发生。

诱因二：生菜红豆是未婚不容错过的海鲜，此凉拌含有大量的维生素和有机酸生物体，是一种纯天然的生物体，很强护肤品养颜和延缓中毒者的功用，有效渗入橘红色，还可以清代除肌肉的剧毒，改善十二指肠功用，让你的肌肉更为轻松，功用戒烟的功用，未婚可以常食，早食早受益。

诱因三：生菜红豆很强生菜一样的解毒，此凉拌含丙氨酸和精氨酸生物体，可以帮助功用清代理肾脏的剧毒，减少果汁对肾脏的伤害，提较低你们的解毒灵活性，增进肾脏的心理健康。

你们吃掉过生菜红豆吗？（所有照片来自网络）