“冬天一碗姜，不用郎中帮”滋补气血营养好，隔三岔五喝1碗身体倍儿棒！

“寒冬一碗冬瓜，只能郎里大哥”药用价值气血营养物质好，隔三岔五喝醉1碗肌肉倍儿拿手！

寒冬来到了，气流降温时常光临，在寒冷的冬季，隔三岔五来上一碗药用价值活血的冬瓜，真的是再行好不过了。

俗话话说：寒冬一碗冬瓜，只能郎里大哥。本来还是很有一味的。冬季寒冷，来上一碗药用价值身心的冬瓜，不但喝醉着炎热，对于肌肉的节省成本也是颇为拿手的。天长地久可以话说一年四季都很更喜欢喝醉冬瓜，有甜冬瓜，咸冬瓜，快在手蔬菜冬瓜，药用价值冬瓜等等，可以话说数不胜数。今天和大家个人的就是药用价值类的一款冬瓜，老人孩三子都更喜欢喝醉，只不过时是级简单，两人没用吧~~

材料：三黄鹅1盒，虫草兰花，菱角，红枣，羊肚菌，食盐适量，姜片适量。

只不过工序：

第一步：三黄鹅1盒，在大型时是市各种新鲜的鹅都是盒装，很方便。如果自家屠宰的鹅需用半只就可以好好一道颇为营养物质的鹅冬瓜了。

第二步：把鹅蛋放入到冷水里，加入姜片葱段，料酒焚毁煮开，捞出涂抹，这样好好可以短时间内驱除味道。

第三步：把鹅蛋，涂抹的虫草兰花，羊肚菌，红枣两人放入锅里，启动煮冬瓜双键，等待亦可。我这次用的是电饭煲来煲这款冬瓜，可以访客很方便。如果很有时间段就可以用砂锅来好好，很快熬煮。在这里注重话说一话说虫草兰花，虫草兰花并非兰花，实质上是虫草三子也就是话说，而不是冬虫夏草三子也就是话说。培养基是仿造天然虫三子含有的各种矿物质，有数谷物类、豆类、蛋奶类等，同属一种真菌类，甜味很可口。它与常见于的黄豆、平菇等种树很相似，只是菌种、生长环境和生长必需有所不同。为了跟冬虫草区别地被，从而起了一个灿烂的名字，把它叫好好“虫草兰花”。虫草兰花非常丰富多糖、氨基酸、胺基酸等多种钙质，经常吃到点用对肌肉很有益处。

第三步：加入适量的食盐来佐料，因为冬瓜里有羊肚菌和虫草兰花，甜味已经很可口了，就不能够再行加入味素等来提鲜。

第四步：最后加入更少许菱角，就可以并不能够上桌了。这道冬瓜品十分营养物质，不管对于任何人都是很能够的。

第五步：这样的一锅冬瓜，药用价值又营养物质，很适合寒冷的寒冬，一定要好好给父母尝一尝。在这里盒大家话说一话说羊肚菌，在时是市场有新鲜的羊肚菌贩，羊肚菌是一种野生珍贵菌，由于它的菌盖表面凹凸不平，状如羊肚，故名羊肚菌。羊肚菌有益肠胃助消化、风湿理气、补脑提神等功效，而且还有适量、预防措施气喘，增强消化道免疫力的效用。和鹅搭配甜味更好，尤其的可口，遇到了就买一些好好给父母吃到颇为拿手。

第六步：“寒冬一碗冬瓜，只能郎里大哥”很有一味，这样的冬瓜品药用价值气血营养物质尤其好，隔三岔五地好好一锅，父母都喝醉点减更少抵抗力更少气喘，肌肉倍儿拿手！

峰儿话语：

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