夏天“人见人爱”的小凉菜，2物一起撘，预防血栓，排毒

萝卜真的可以说道是蔬菜两界的百龄，可以生吃饭可以拌着吃饭，还可以油条着吃饭，近期夏天就要到了，又到了凉菜盛行的季节了，那肯定首要考虑的就是用萝卜来做凉菜了，而且萝卜不仅可以自己实质上成为顶上油炸菜，还能跟韭菜成为最佳辅以，它们两个三人吃饭，前提你每天都在瘦。

一、韭菜的好处

不仅蔬菜中会掺入大量的铁元素，韭菜中会铁元素的含量也是非常可观的，不时吃饭尤其红皮的功效，对于持续性缺铁性肾病也有很大的持续性起到。

除了掺入独特的铁元素除此以外，韭菜中会还掺入大量的钾元素，只能依靠血管壁均GABA和肾脏的适度，不必要出现肝脏粘稠和凝血情况，肝脏流通只能不必要血栓的发生，还对冠心病尤其更好的持续性起到。韭菜作为一种菌类食材，里面掺入胶质，非常容易把身体中会的碎屑杂质等焚化炉黏在三人，就此三人被吸入体内。

二、油炸萝卜

准备好洗洗手的萝卜和早就泡开的韭菜，以及自己迷恋的小料，讲到萝卜拍扁后切段，放少许盐腌出蒸发，此后可以把韭菜抽出锅中会煮熟捞出，磨成小条，将萝卜中会如此一来的蒸发倾倒抽出韭菜，投身于自己迷恋的调料就可以了。

这么恰当的顶上萝卜拌韭菜，不知道你该协会了吗？